tag:aidzd.com,2007://8 2007-12-19T19:30:18Z スキンケアを学べるサイトです。美肌なるお手入れの方法から英国紳士のお肌の手入れなどの雑学をまとめました。 Movable Type 3.35 tag:aidzd.com,2007://8.247 2007-12-19T19:06:44Z 2007-12-19T19:30:18Z

スキンケアコスメは今や多種多様なものが毎日といっていいほど新発売されるという状態です。 それに伴って美容に関する情報もまた大量で、それこそ氾濫しています。 それ...

スキンケアコスメは今や多種多様なものが毎日といっていいほど新発売されるという状態です。 それに伴って美容に関する情報もまた大量で、それこそ氾濫しています。 それらの実に多くの選択肢の中から、自分の希望や悩みに合わせてスキンケアコスメをチョイスしているといった方が多いのではないでしょうか。 でも、ちょっと待ってください。 お手入れのし過ぎやお助けアイテムの過剰使用といった、いわば「頑張り過ぎスキンケア」がさらにトラブル肌を招いてしまっていることもあるかもしれませんよ。 「頑張り過ぎスキンケア」がトラブル肌になってしまう例として例えば、脂っぽくなることやテカリを気にするあまり、洗浄力の強い洗顔料やスクラブ洗顔を使い、そのうえ手に力を入れてゴシゴシ行ったりしている人の場合は、ますます脂性肌に傾いてしまうといったことがあります。 また反対に乾燥が気になるからと、クリームや美容液をたっぷり塗ったりしても同様で、「頑張り過ぎスキンケア」によってトラブル肌になる一例です。 あるいは説明書を読まずに、化粧水の後は美容液のみといったスキンケアをされている方もおられるのではないでしょうか。 「頑張り過ぎスキンケア」である洗いすぎは、ますます乾燥をすすめ、肌がそれを補おうとさらに油を分泌させようとします。 また乾燥するからといってクリームをたっぷり塗ったとしても、表面をラップするのみで、肌内部のうるおいはほったらかしになってしまうということになります。 そして化粧水後の美容液だけというのは、今度は潤いにラップができないということになるので、効果半減でさらにはトラブル肌になってしまいかねません。 それぞれの人が良かれと思っていても、スキンケアコスメというのは適切な使い方をしなければ、効果が表れないどころか、逆にトラブル肌を招いてしまうことがあるようです。日頃スキンケアをしていても効果が出ないからと、すぐに肌に合わないと決め付けてしまうのではなく、今一度自分のスキンケアアイテムの使い方を考えてみましょう。 そうすることで次々と新製品に手を出さなくてもトラブル肌は解決できるかもしれませんよ。 tag:aidzd.com,2007://8.246 2007-12-18T19:06:44Z 2007-12-18T19:30:17Z

高価な化粧品やブランド物を日頃使っているからとそれだけで安心しきっていませんか？ スキンケアにおいては化粧品のつけ方や量、そしてお手入れの頻度といったものにも十...

高価な化粧品やブランド物を日頃使っているからとそれだけで安心しきっていませんか？ スキンケアにおいては化粧品のつけ方や量、そしてお手入れの頻度といったものにも十分気をつけてみましょう。 きっと、正しいスキンケアを行っていくことであなたの肌にさらに効果がでるはずです。 毎日スキンケアを行っていても自分が期待する効果がでないな、あるいは続かないなと思う人は、今一度説明書にある適量というものを見直してみましょう。 慣れしまったりや高価だからといって、使用量がいつのまにか減ってしまっているということもあるかもしれません。 また逆にエステや美容機器の使いすぎなど過剰スキンケアによって、肌に負担をかけている場合もあります。 自分のお手入れの頻度など過剰スキンケアになってしまっていないか見直してみましょう。頬の赤みが気になるや、お手入れを日頃頑張っているのに肌にキメがないという方は、もしかしたら過剰スキンケアのせいで肌が薄くなっているっていうことがあります。 エステティシャンの人は、新人のときにお互いが練習台になるそうなのです。 その時スペシャルケアの練習を何度もすることになり、そういった過剰スキンケアによって肌が薄くなってしまうことがあるのだそうです。 しかし普通の人の場合はプロになるための練習でなく、自分がきれいになるために過剰スキンケアで肌を薄くし、その結果トラブルを招いているのだとしたら、それは非常に悲しいですよね。 もし、過剰スキンケアをやりすぎたせいで肌を薄くしてしまったかしらという方は、ぜひとも肌を厚く正常な状態に戻すようにしましょう。 その場合はエステやピーリング、パックなどのスペシャルケアなどの過剰スキンケアは肌を薄くしてしまう元になるので、頻繁に行うのは避け、基本のスキンケアに徹しましょう。美容液を複数チョイスしてあれこれたくさんつけている人も過剰スキンケアになってしまっていると言えるので、一度シリーズで揃えてみるなどラインに戻ってみるのも手です。 スペシャルケアというのは正常な肌にこそ有効なのですから、まずは“基本に忠実”にかえってみましょう。 tag:aidzd.com,2007://8.245 2007-12-17T19:06:44Z 2007-12-17T19:30:19Z

今や空調設備に囲まれた暮らしに慣れてしまっている私たちにとって、肌の乾燥対策は非常に重要ですね。 肌のカサカサが続き、肌荒れがすすんでしまうとシワになっていきま...

今や空調設備に囲まれた暮らしに慣れてしまっている私たちにとって、肌の乾燥対策は非常に重要ですね。 肌のカサカサが続き、肌荒れがすすんでしまうとシワになっていきます。 また乾燥肌というのは、ひどくなってくると痒みを引き起こしてしまいます。 乾燥肌というのは、肌の角質層から水分が少なくなってしまったり、あるいは皮脂の分泌が足りなくなってしまったりしている状態の肌のことをいいます。 この角質層というのは、肌を外界の刺激から守ってくれるという重要な機能があり、それが乾燥することによって角質層が弱まってくると、肌が無防備な状態になってしまうわけです。 角質層には“NMF”という、いわゆる天然保湿成分があります。 そしてこれがたくさんあれば、保湿力があり潤いある肌を保つことができるのです。 つまりは乾燥肌対策のスキンケアにはこのNMFを保つようにすればいいというわけです。 では乾燥肌改善に必要なスキンケアとはどんなことがあげられるでしょう。 乾燥肌対策のスキンケアにおいての注意点は３点です。 まず、乾燥肌の人は洗顔料や入浴剤で硫黄入りのものを使用しないようにしましょう。 脂性肌の人の場合であれば、皮膚科ですすめられて使用することがありますが、これは肌を乾燥させるためです。 そして乾燥肌の人は４０度以上のお湯で洗わないようにし、洗顔はぬるま湯を心がけましょう。 最後に顔を拭く時は、上からそっと押さえるようにし、決してタオルで皮膚をこすらないようにしましょう。 また乾燥肌のスキンケアにおいては、洗顔の泡にも注意してください。 もちろんしっかり泡立てることが必要なわけですが、その際手で泡立てず、顔にこすりつけて泡立てているなんてことはないでしょうか。 そうすることで乾燥肌にとっては刺激になってしまいますので、必ず手で泡立てましょう。しっかりと泡立てる、あるいはコールドクリームで丁寧にやさしくふき取るといったように、肌への刺激に十分気をつけてみましょう。 化粧品のスキンケア対策と上記のように生活の中で気をつけることこそが混合肌対策のスキンケアにとっては重要なのです。 tag:aidzd.com,2007://8.244 2007-12-16T19:06:44Z 2007-12-16T19:30:15Z

化粧品を買うときに、お肌のタイプ別に分かれている化粧品を、選択して購入することがありませんか。 例えばお肌のタイプ別として“普通肌”“乾燥肌”“オイリー肌”“敏...

化粧品を買うときに、お肌のタイプ別に分かれている化粧品を、選択して購入することがありませんか。 例えばお肌のタイプ別として“普通肌”“乾燥肌”“オイリー肌”“敏感肌”“混合肌”というのが、一般的なようです。 それでは“混合肌”というのは一体どういう肌のことでしょう。 混合肌というのは文字どおり、かさつくところと脂っぽいところが混在している肌のことです。 混合肌の多くは、頬の部分とＴゾーンの肌質の違いのようです。 混合肌になってしまう原因としては、季節の変わり目やあるいは生理前後などに見られるホルモンバランスの乱れといったことが挙げられます。 そこで混合肌のスキンケアには、自分の体調や季節にあわせたスキンケアが必要になってくるようです。 混合肌対策のスキンケアとは、では一体どのようにすればいいのか。 まずは“洗顔”について考えていきましょう。 まず混合肌のスキンケアには、しっかり泡立てること、これは洗顔の基本ですね。 では洗顔でその泡立てた泡を、まず初めに顔のどの部分に置いていますか？ 混合肌の人というのは、たいてい頬がかさついてＴゾーンが脂っぽいわけですから、泡を頬から置いてはいけません。 落とす効果が一番高いということを期待する部分にまず置かなくてはいけないので、Ｔゾーンです。 混合肌対策のスキンケアとしてはまず最初に鼻に泡をのせて、なでるようにやさしく洗ってください。 その際人差し指で洗うと、どうしても力が入りすぎてしまいますから、洗う時は中指と薬指でマッサージしているつもりの力加減がおすすめです。 洗顔をする時にはしっかり洗わないと思うあまり、ゴシゴシ洗ってしまう人も多いかもしれませんが、そうすることで余計に皮脂の分泌を招いてしまいます。 だからといって逆に、皮脂の分泌を活発にしようと思って、乾燥する頬などを強くゴシゴシこするのもやめてくださいね。 乾燥している肌に刺激を与えることは禁物ですよ。 混合肌対策の洗顔の鉄則としては、泡を肌におく時間のことも考えながら、最初は脂っぽいところから洗って、最後に乾燥しているところを洗うようにします。 混合肌対策のスキンケアにはこういった細やかなところにも気をつけてみましょう。 tag:aidzd.com,2007://8.243 2007-12-15T19:06:44Z 2007-12-15T19:30:16Z

ニキビは青春の証なんていうことはよく言われることですが、大人になってもできるニキビはまったく困りものですよね。 “ニキビじゃなくて、それは吹き出物でしょ”なんて...

ニキビは青春の証なんていうことはよく言われることですが、大人になってもできるニキビはまったく困りものですよね。 “ニキビじゃなくて、それは吹き出物でしょ”なんて言われながら、すぐに吹き出物対策のスキンケアにとりかかろうとする人もいるのではないでしょうか。 吹き出物ができる原因というのは様々あるようです。 その目安としては、たとえば額に吹き出物ができる場合は、自律神経や睡眠不足、慢性的な疲れ、ストレスが原因と考えられます。 またほおにできる場合は、食事のバランスの乱れ、そしてあごの場合はストレスや冷え、水毒（注１）、首の場合は婦人科系や冷え、ホルモンバランスの崩れなどが考えられます。 このように吹き出物が出てくる場所によって原因も様々ですので、まずは自分の生活や体調を見直していきましょう。 そして吹き出物ができてしまったら、絶対につぶさないようにしましょう。 吹き出物をつぶすとその部分が化膿する恐れもありますし、つぶした跡が色素沈着をおこし、最悪の場合シミになってしまうことがあります。 またさらに皮膚が陥没してしまい、一旦クレーター肌やぼこぼこした柑橘肌なんてことになってしまうと、なかなかもとの肌に戻りにくいようです。 吹き出物ができてしまったら、肌のスキンケアにも十分に気をつけましょう。 吹き出物のスキンケアとしては、吹き出物に刺激を与えないようにすることが大事です。メイク落しの際もふき取りタイプではなく、肌あたりが柔らかいジェルなどといった洗い流すタイプを使うのがおすすめです。 吹き出物のスキンケアとして使う化粧水も、スッとするようなアルコールが入っているものだとしみてしまうことがありますので、できればアルコールフリーのものを使ってみてはいかがでしょう。 炎症がひどいけど、どうしても吹き出物のスキンケアとしてお手入れをしたいという人は“冷水パック”という方法もあります。 また吹き出物の状態が改善されず続くようであれば、今使っているスキンケア化粧品が本当に自分の肌にあったものであるか考えてみましょう。 （注１）水毒：漢方の考え方。体に不必要な水。むくみなどの体調の悪くなる原因。 tag:aidzd.com,2007://8.242 2007-12-14T19:06:44Z 2007-12-14T19:30:22Z

いつも笑顔を絶やさないでいるから、いつのまにか笑いじわができちゃったなんていうのは、微笑ましい話かもしれません。 しかししわができるというのは、女性としてはどう...

いつも笑顔を絶やさないでいるから、いつのまにか笑いじわができちゃったなんていうのは、微笑ましい話かもしれません。 しかししわができるというのは、女性としてはどうしても避けたいもの。 しわというのは加齢や乾燥などでできてしまうもので、しっかりとスキンケアをしてしわのできにくい肌にしたいものです。 ではしわができてしまう主な原因とはなんでしょう。 まず加齢によって、皮膚の真皮の成分であるコラーゲンと水分が減少してきます。 また乾燥することによって、肌の表面が水不足になってしまい、結果として目の下などにしわができやすくなっていきます。 また表情が変わるときというのは顔の筋肉が動きます。 その筋肉が萎縮することによってもしわになります。 他にも睡眠不足や食生活の乱れ、あるいは急激なダイエットによってもしわの原因になります。 ではこのようなしわに対するスキンケアにはどうしたらいいでしょうか。 上記のような原因をみてみると、しわに対するスキンケアにはやはり肌の保湿が重要だということがわかります。 先ほど出てきたコラーゲンと共に、よく耳にするエラスチンやヒアルロン酸などの保湿成分のはいった化粧品を積極的につかっていきましょう。 しわに対するスキンケアで大事なのは、失われていく肌に必要な成分を十分に補充すると考えてください。 小じわ対策としてこれらの保湿成分の入った化粧品を利用していくというのは、同時にしわのできにくい肌にしていくということです。 最近ではビタミンＣやコエンザイムＱ１０の入った化粧品や、それらとともにしわ対策のサプリメントを出しているメーカーもあるようです。 しわに対するスキンケアとして、体の外側からだけでなく、内側からも、肌の保湿のために必要な成分を補充すると一層その効果はあがります。 保湿に効果を発揮するコラーゲンといえば、フカヒレなどが思いつきますが、フカヒレなんて高級過ぎてとてもなんて悲観しなくても大丈夫です。 コラーゲンは鶏肉（とり皮）にも含まれていますし、さらにはお魚にも含まれていますので、居酒屋でとり皮と魚のあら煮や煮こごりというのも、立派な美容食になります。 tag:aidzd.com,2007://8.241 2007-12-13T19:06:44Z 2007-12-13T19:30:16Z

頬や目の下、あるいは口元などがたるんでしまうと、どうしても老けてみえますよね。 マッサージなどで顔の脂肪を支える筋肉を鍛えることによって、たるみが改善できるとい...

頬や目の下、あるいは口元などがたるんでしまうと、どうしても老けてみえますよね。 マッサージなどで顔の脂肪を支える筋肉を鍛えることによって、たるみが改善できるという話もあります。 しかし実際にはたるみの原因は、コラーゲンやエラスチンという物質の減少にあるようです。 肌のたるみは老化現象だから仕方ないのではと思う方もいるかもしれません。 しかし若くてもたるみがでることがありますし、たるみというのはやはり皮膚が乾燥し、ハリがなくなってしまうことが原因で、皮膚がたるんでくるからなのです。 そしてコラーゲンやエラスチンが減少すると、どうしても肌が乾燥しやすくなるのです。 そこでたるみに対するスキンケアとして、保湿をしっかりすることが大切になってきます。それにはコラーゲンのもととなる、たんぱく質やビタミンＣを日頃から多くとるように心がけましょう。 ビタミンＣなどは化粧品に配合されているものもありますが、食品によって体内に取り入れるということも非常に重要なそこでたるみに対するスキンケアのひとつであるといえます。 たんぱく質が豊富な食品としては鮭やまぐろ、かつお、鶏のささ身や豚ヒレ肉、牛もも肉等があります。 またビタミンＣが豊富な食品には、ピーマンや海苔、アセロラやレモン等などが挙げられます。 また紫外線も、肌の乾燥や老化の大きな原因になります。 そこでたるみに対するスキンケアとして、しっかりとしたＵＶケアも取り入れましょう。きちんとした日焼け対策には、必ずメイクにもＵＶ効果のあるものを使いましょう。 紫外線が強いのは夏だけではありませんので、日中外出する時、あるいは窓際で用事をするといったときにも、紫外線をしっかり浴びていますので、季節に関わらずたるみに対するスキンケアとしてしっかりと紫外線対策が必要になるのです。 またデスクワーク中心の人など、運動不足という人も多いでしょう。 運動不足の人もまた、たるみが出やすいようです。 そのような人は軽い運動で新陳代謝をうながして、体の機能をよくしていきましょう。 また姿勢もうつむき加減や猫背になってしまうような人は、意識して改善していくことも必要です。 tag:aidzd.com,2007://8.240 2007-12-12T19:06:44Z 2007-12-12T19:30:12Z

陽射しの強い季節になってくると、しっかりと日焼け対策をする方も多いのではないでしょうか。 日焼け対策として、日焼け止めを塗ったり、あるいはファンデーションをＵＶ...

陽射しの強い季節になってくると、しっかりと日焼け対策をする方も多いのではないでしょうか。 日焼け対策として、日焼け止めを塗ったり、あるいはファンデーションをＵＶ効果のあるものに切り替えたりというふうに、スキンケア用品を使い分ける人もいるでしょう。 これは、まさにしみに対する非常に有効なスキンケアなのです。 というのは、しみの原因が過度の日焼けによるものだからです。 つまり陽射しの中の紫外線が皮膚に当たると、皮膚の“メラノサイト”という細胞を刺激し、結果メラニン色素を作ります。 そしてこのメラニン色素の増加によって、しみになってしまうわけです。 また肌の新陳代謝が順調に行われていれば、メラニン色素が増加した皮膚は垢となり剥がれますが、順調でなければ、肌に残ってしまい、それが異常なメラノサイト群となって、それが結果としてしみとして表れてしまうのです。 さらにホルモンバランスが崩れたときなどはメラノサイトが活性化してしまいます。 そのようなときに紫外線を浴びるとしみができやすくなります。 また加齢と共に、肌の新陳代謝が落ちてきてしまうので、それが理由でメラノサイトが肌に残り、このことによってもしみができやすくなります。 そこでしみへの対策スキンケアについて紹介してみましょう。 まずは最も有効なしみ対策は、何よりも紫外線をなるべく浴びないようにすることです。 また外出す時は場所や時間を考えて、それに合わせてＵＶ効果の化粧品を選ぶようにするといいでしょう。 しみを解消するためのスキンケアには、美白化粧品を使ってみるのも有効的です。 またしみのもとになるようないらない皮膚を取り除くため、肌の新陳代謝を促すことも大事です。 その際、新陳代謝に効果があるマスクやパックをスキンケアに取り入れてみましょう。 また新陳代謝に必要なビタミンＡやＥを積極的に摂取するのもいいでしょう。 しみ対策スキンケアは夏になってから心がければいいと思っている人もいるかもしれませんが、紫外線の量はすでに春から増えています。 早めの紫外線対策、しみ対策スキンケアが、結局は肌の老化を遅くすることになるのです。 tag:aidzd.com,2007://8.239 2007-12-11T19:06:44Z 2007-12-11T19:30:14Z

くまができてしまうと、老若男女を問わず顔色が悪く、そして疲れて見えますよね。 そうなってしまってはどんなに明るく振舞ってみたとしても、どうしても快活な印象とはい...

くまができてしまうと、老若男女を問わず顔色が悪く、そして疲れて見えますよね。 そうなってしまってはどんなに明るく振舞ってみたとしても、どうしても快活な印象とはいえないでしょう。 また疲れの目安にくまが出ているかどうかを確かめているような人もおられるのでは？ 目の下の皮膚、つまりくまができる部分というのは顔の中でもとても薄いのです。 その部分の皮膚は、頬の皮膚の厚みに対して３分の１の薄さであるといわれています。 だから皮膚のメラニン色素が透けて見えていたり、うっ血したりしてしまいます。 このような現象がまさにくまです。 それではくまを予防するスキンケアというのはどのようなものなのでしょう。 くまの原因に一番にあげられるのは、寝不足ですので、まずは睡眠をよく取ることです。これに関しては体験されて実感しているという方も多いのでは？ そして目の疲れということもくまの原因として考えられます。 ですからパソコンをする時間やテレビを見る時間、そしてその時の姿勢にも気をつけましょう。 この場合うっ血が原因だと考えますので、スキンケアとしては血流をよくしましょう。 そのためにはお風呂でしっかり温まって、血液の循環をよくするようにしましょう。 その際に目の上に蒸しタオルをのせると一層効果が高まります。 また他に血液を作る栄養素や鉄分の多いものをしっかりととるようにしましょう。 また目のまわりというのは非常に乾燥しやすい部分ですので、日頃のスキンケアの他にアイケアも取り入れたいものです。 特別なスキンケアとして目元専用の美容液やクリームも市販されていますから、そういうものを利用しできるだけ皮膚を刺激しないようにやさしくケアしてみてください。 その際には絶対に指に力を入れてはいけませんよ。 くまができてしまうと、どうしても隠したくなるものですよね。 各化粧品メーカーが工夫をこらしたコンシーラーを出していますのでいざという時は、これらのお助けアイテムをつかって、くまをうまくカバーできます。 しかしこれは一時しのぎで、決してくまを根本的に解決できるというものではないということをしっかり肝に銘じましょう。 tag:aidzd.com,2007://8.238 2007-12-10T19:06:44Z 2007-12-10T19:30:14Z

美人の条件というのは色々あります。 そして一般的によくいわれるのは“健康な美しい肌”でしょう。 張りや艶のある、顔色のいい肌というのは、それだけでその人を美しく...

美人の条件というのは色々あります。 そして一般的によくいわれるのは“健康な美しい肌”でしょう。 張りや艶のある、顔色のいい肌というのは、それだけでその人を美しく輝いて見せてくれます。 逆に言えばどれほど目鼻立ちが美しく、ばっちりメイクを決めても、肌が荒れているだけで、せっかくの手間をかけても、疲れて見えてしまうものです。 ですから肌荒れにはぜひとも気をつけたいものです。 それでは肌荒れの原因には、いったいどのようなことが挙げられるでしょう。 皮膚の新陳代謝が乱れてしまい、それにより肌の張りや艶がなくなり、キメが乱れて、吹き出物や乾燥といった肌荒れに悩まされているような人は、ストレスが原因かもしれません。 ストレスと一口にいっても、何も心理的なものからくるストレスばかりではありません。環境ストレスや暑さ寒さ、あるいは排気ガスや乾燥など、お肌に直接関わるようなストレスも考えてみましょう。 ストレスと聞いて私たちがすぐ思い浮かべるような、いわゆる社会的ストレス（家庭・職場）ももちろん肌荒れの原因にあげられることでしょう。 肌荒れの原因に、ホルモンバランスの乱れということもあるかもしれません。 女性は月経や妊娠、出産、更年期と体の変化というものがあり、これによってバランスが崩れて、肌荒れとして肌にその影響がでるということもあるのです。 肌荒れがおきてしまったら、まずは自分の体調管理に気を配りましょう。 またスキンケアにおいて日頃使っている化粧品が自分の肌が本当に欲しているものかどうか、そしてその使い方が正しいか、また適量を見直してみましょう。 そして肌荒れのスキンケアで大事なのは、しっかりと保湿をし、肌の抵抗力を落とさないようにしていきましょう。 肌荒れが続けば最悪の場合、敏感肌やアトピー肌になってしまい、かゆみや痛みで角質がぼろぼろになってしまいます。 そうなってしまっては、自力だけで立て直すのは難しくなりますので、最終的には専門医にみてもらうということになってしまいます。 ですから肌荒れは、初期の段階で体調管理、正しいスキンケアなどで改善していきたいですね。 tag:aidzd.com,2007://8.237 2007-12-09T19:06:44Z 2007-12-09T19:30:13Z

“毛穴”の役目というのをご存知でしょうか。 毛穴は“毛がはえてくる場所”だけだと思っているのであれば、１００点満点中５０点でしょう。 実はこれの他に、皮脂を出す...

“毛穴”の役目というのをご存知でしょうか。 毛穴は“毛がはえてくる場所”だけだと思っているのであれば、１００点満点中５０点でしょう。 実はこれの他に、皮脂を出すという役割も毛穴にはあります。 毛穴から分泌される皮脂は肌を保護することにも役立っているということを見れば、毛穴もまた大切な役割を果たしていることがわかります。 だからこそ毛穴のトラブルもまた多いのです。 毛穴は穴というだけあって、皮膚の内部とつながる箇所でもありますから、スキンケアにも気をつけましょう。 毛穴のトラブルの代表的なものとしては、開いた毛穴、黒ずみ毛穴、もりあがった毛穴といったものがあげられます。 開いた毛穴というのは、大きく毛穴が開いたままの状態になっていることで、痛みなどないため、見た目の悪さだけと思っているひとも多いかもしれません。 しかし毛穴が開いたままだと、黒ずみの原因になってしまったり、吹き出物の原因になったりしてしまいます。 鼻の頭に多いタイプが、黒ずみ毛穴です。 これを解消させるアイテムとして、スクラブ洗顔やはがすタイプのシートパックが多く出回っていますが、このようなアイテムをスキンケアに取り入れるのは過剰な刺激は肌トラブルのもとです。 特別なスキンケアをしなくても、このような毛穴のトラブルは洗顔でも解決できます。 すぐに結果は出ないかもしれませんが、丁寧な洗顔、丁寧なスキンケアをこころがけましょう。 盛り上がった毛穴というのは、開いた毛穴がふさがれてしまい盛り上がってしまった状態です。 このような毛穴のトラブルの原因としてはお肌のターンオーバーが狂い、皮脂や老廃物が詰まってしまっているということが考えられますので、解消には肌の新陳代謝を活発にし健康な肌状態に戻すようにしましょう。 またメイク落としなどスキンケアが手抜きになっている可能性もあるので、スキンケアを行う際には今一度、メイク落としの基本に戻ってください。 毛穴のトラブルというのは痛みなどないため見過ごされがちですが、やはり見た目も気になるものです。 スキンケアや生活習慣など、毎日のちょっとしたこころがけで、ぐんとよくなります。 tag:aidzd.com,2007://8.236 2007-12-08T19:06:44Z 2007-12-08T19:30:13Z

くすみというのは、皮脂と細胞の脂分が酸化して黒ずんでしまった状態のことで、このくすみに関しては自分では分からない場合があるかもしれません。 くすみが出ている状態...

くすみというのは、皮脂と細胞の脂分が酸化して黒ずんでしまった状態のことで、このくすみに関しては自分では分からない場合があるかもしれません。 くすみが出ている状態というのは、いつものメイクで仕上がり感が気に入らない、あるいはいつものファンデーションをつかっているのになぜか顔が浮いて見える、首と顔の色が違ってきてしまっていたり、顔のおでこや髪の毛の生え際と明らかに色が違ったりしているなどの状態です。 朝メイクをしたての頃は透明感があるのに、夜になるとくすんでしまっているという人はこの皮脂の酸化に気をつけなくてはいけません。 というのはくすみを放っておいてしまっては、洗顔だけでは取れなくなってしまうからです。 くすみの原因には二通りが考えられ、ファンデーションの油分が残って黒ずむというのと、もう一つは血液の循環が悪く、それが元で皮脂分泌が正常に行われずくすみになる場合があります。 またシミというのは肌内部から起こるものであるのに対して、くすみは肌表面から起こるものです。 くすみは肌表面のトラブルの内の一つということで、それを解消するためのスキンケアにはクレンジングが重要だということがお分かりですね。 勿論そのくすみのスキンケアには、決して強い力でごしごしすればいいというわけではありません。 くすみ解消のスキンケアの際には、丁寧で優しいクレンジングが大切です。 たとえメイクをしていなくてもくすんでいるなと思うときは、クレンジングをしっかりしましょう。 オイリー肌の人の場合は、優しすぎるクレンジングによる余分な皮脂の洗い残しがあるかも知れないことを疑ってみましょう。 また混合肌の人の場合は、クレンジングの使い分けということに気をつけてみてください。 くすみというのは肌表面の酸化が問題なわけですから、例えば化粧品には抗酸化作用や肌老化防止作用のあるものをを使ってみるというのも一つの手でしょう。 tag:aidzd.com,2007://8.235 2007-12-07T19:06:44Z 2007-12-07T19:30:20Z

敏感肌というのは、角質層の水分が不足してしまったり、あるいは正常な皮脂膜が作られなくなったりしてしまうことにより、様々な刺激に対しての肌の感受性が高くなってしま...

敏感肌というのは、角質層の水分が不足してしまったり、あるいは正常な皮脂膜が作られなくなったりしてしまうことにより、様々な刺激に対しての肌の感受性が高くなってしまう状態になっている肌のことをいいます。 肌の感受性が高くなってしまうということは、つまり肌に紫外線が当たったり肌に触れるものによって、かぶれや肌荒れなどが起こりやすくなってしまうということです。 また肌のバリア機能が落ちてしまうと、炎症がおきたりします。 敏感肌のスキンケアで重要なのは、まさに“クレンジング”と“洗顔”、そして“保湿”です。 とはいってもクレンジングを行う際、クレンジング効果の高いものを使っては敏感肌には刺激になってしまいます。 ですから敏感肌のスキンケアの場合、大事なのは短時間でクレンジングを終わらせるようにすることです。 敏感肌のクレンジングは、まずクレンジングをなじませるように肌にのせたら、指の腹で軽くマッサージするようにしてクレンジングしましょう。 もちろんすすぎはぬるま湯で十分に行います。 敏感肌のスキンケアで、洗顔に使う洗顔料は必ず無添加のものを使いましょう。 というのは合成界面活性剤が入っている洗顔料だと、肌の保護膜を必要以上に溶かしてしまうからです。 手作り石鹸というのも自然派のものが多いのですが、それらを使う場合には必ず使用されているオイルには注意しましょう。 植物性オイルであれば問題はないでしょう。 しかし動物性オイルを使用しているような石鹸の場合、敏感肌を刺激してしまうものが含まれているため、逆にトラブルがひどくなることがあります。 敏感肌のスキンケアにおいて洗顔をする際大事なことは、泡を十分に立てて、やさしく撫でるように洗うことです。 この時こするようなことは絶対にしないでください。 そしてすすぐ時はぬるめのお湯で十分にすすぎましょう。 敏感肌のスキンケアで保湿もまた重要で、角質層のセラミドが足りなくなってしまうと、すぐにバリア機能が落ちることにつながってしまうので、セラミドが配合された化粧品でしっかり補充します。 保湿をする時はお風呂あがりが非常に効果的で、できれば入浴後10分以内にスキンケアをしてしまいましょう。 tag:aidzd.com,2007://8.234 2007-12-06T19:06:44Z 2007-12-06T19:30:19Z

“肌着は第２の皮膚”ともいわれ、肌着は人間の生理機能に影響を与えたり、暑さ寒さを調整し、汗を吸い取ったりあるいは外部の刺激から肌を守ります。 よい肌着を身に着け...

“肌着は第２の皮膚”ともいわれ、肌着は人間の生理機能に影響を与えたり、暑さ寒さを調整し、汗を吸い取ったりあるいは外部の刺激から肌を守ります。 よい肌着を身に着けるということは、まさに“適切なスキンケア”であるといえます。 それほど肌着というものが体に与える影響は大きいのです。 ではスキンケアにおいてよい肌着とは一体どのようなものをいうのでしょうか。 肌着によるスキンケアを考えた場合、肌着は見た目だけにとらわれないように、身に着けるものですから、できるだけ肌触りが柔らかく、ムレない湿らない肌着が最適でしょう。 そして肌に引っかかりにくく、乾きやすいもの、また柔らかく、しめつけないものがよいようです。 肌着はやはり天然繊維の方がよいと考えている人も多いようですが、最近では化学繊維でも天然繊維よりも機能性に優れたものもできてきました。 綿だけでできた肌着では吸湿性には優れていても、一旦濡れると非常に乾きにくいということがあります。 そこでそんなときには速乾性の高い合成繊維が混ざった繊維も試してみてはいかがでしょうか。 このような肌着を利用してみると、冬の汗をかいたときには特に効果を発揮するようです。 近頃はメーカーごとに新繊維を取り入れて、なおかつオシャレさも兼ね備えた肌着が発表されています。 肌着でスキンケアを目指すなら、いつもの定番からそういったものにも目を向けてみて、ちょっと冒険してみるのも楽しいのではないでしょうか。 女性に憧れにシルクというものがあるでしょう。 シルクは確かに肌には優しいですが、汗を逃がすことができないという欠点もあります。肌着でのスキンケアにおいて大切なのは、TPOや着用時間を考えて素材選びをすることでしょう。 お気に入りだからと洗濯して繰り返し着用するといった場合、もちろん繊維はどんどん劣化していきますし、それに伴って肌ざわりもある程度落ちていってしまいます。 ですから肌着は適宜新しいもの入れ替えていくことも大切です。 肌着を選ぶときは、もちろんおしゃれとしての肌着選びも大事ですが、できるだけ肌に優しいスキンケアを考えたうえでの肌着選びというのも大切にしていきたいものです。 tag:aidzd.com,2007://8.233 2007-12-05T19:06:44Z 2007-12-05T19:30:14Z

温かくなってくると、だんだんと足を出すファッションも増えてきます。 私はパンツ派だから、足を出すファッションなんて全然関係ないと思われますか？ でもたとえパンツ...

温かくなってくると、だんだんと足を出すファッションも増えてきます。 私はパンツ派だから、足を出すファッションなんて全然関係ないと思われますか？ でもたとえパンツをはくにしても、スラッとしたパンツの似合う足っていうのも非常にきれいですよね。 勿論、スレンダーなパンツが似合うようになれば、スカートをはくのも楽しくなりますし、 出かけること事態が楽しくなりますよね。 さあそこで足のスキンケアについて勉強していきましょう。 足のスキンケアを始める前に、まずは自分の足を見てみましょう。 あなたの膝は黒ずんでいませんか？かかとはかちかちになっていないでしょうか？さらにはストッキングをはいたら伝線というのも避けたいものですよね。 夏になれば、ムダ毛や足の臭いも気になります。 まず足のスキンケア“フットケア”と聞いて思い浮かぶことは、軽石で足をこすることという方もおられるかも。 でも、ちょっと待ってください。 こするといっても、黒いところや固いところをただ単に削ってしまえばいいとういうわけではありません。 足のスキンケアを行う際しなければならないことは、まず固くなった角質を柔らかくほぐし、そしてたまった老廃物をとってあげることです。 そのためには足を優しくマッサージしてスキンケアしてあげましょう。 その際には自分のお気に入りの香りや感触の保湿クリームやマッサージクリームを使って、できるだけやさしく自分の足に愛情を込めてスキンケアをしてあげるといいでしょう。 それから、角質とりを行うスキンケアをし、角質をとったらそのままにせず、そのあとはたっぷりと保湿をしてあげてください。 このような足のスキンケアを日々繰り返し行っていけば、もっとずっとあなたの足はきれいになります。 またムダ毛を処理した後も、必ず保湿はしておきましょう。 夏場の臭いやムレが気になるという人は、常にフットスプレーや靴下、ストッキングの替えを用意しましょう。 急に座敷で会食というときも、このように備えがあれば慌てなくてすみますよ。 日ごろこつこつお手入れを怠っていなければ、いざというときにその効果が発揮される、 それがまさに足のスキンケアです。