スキンケアで美肌に

ニキビは青春の証なんていうことはよく言われることですが、大人になってもできるニキビはまったく困りものですよね。
“ニキビじゃなくて、それは吹き出物でしょ”なんて言われながら、すぐに吹き出物対策のスキンケアにとりかかろうとする人もいるのではないでしょうか。

吹き出物ができる原因というのは様々あるようです。
その目安としては、たとえば額に吹き出物ができる場合は、自律神経や睡眠不足、慢性的な疲れ、ストレスが原因と考えられます。
またほおにできる場合は、食事のバランスの乱れ、そしてあごの場合はストレスや冷え、水毒（注１）、首の場合は婦人科系や冷え、ホルモンバランスの崩れなどが考えられます。

このように吹き出物が出てくる場所によって原因も様々ですので、まずは自分の生活や体調を見直していきましょう。

そして吹き出物ができてしまったら、絶対につぶさないようにしましょう。
吹き出物をつぶすとその部分が化膿する恐れもありますし、つぶした跡が色素沈着をおこし、最悪の場合シミになってしまうことがあります。
またさらに皮膚が陥没してしまい、一旦クレーター肌やぼこぼこした柑橘肌なんてことになってしまうと、なかなかもとの肌に戻りにくいようです。

吹き出物ができてしまったら、肌のスキンケアにも十分に気をつけましょう。
吹き出物のスキンケアとしては、吹き出物に刺激を与えないようにすることが大事です。メイク落しの際もふき取りタイプではなく、肌あたりが柔らかいジェルなどといった洗い流すタイプを使うのがおすすめです。
吹き出物のスキンケアとして使う化粧水も、スッとするようなアルコールが入っているものだとしみてしまうことがありますので、できればアルコールフリーのものを使ってみてはいかがでしょう。
炎症がひどいけど、どうしても吹き出物のスキンケアとしてお手入れをしたいという人は“冷水パック”という方法もあります。

また吹き出物の状態が改善されず続くようであれば、今使っているスキンケア化粧品が本当に自分の肌にあったものであるか考えてみましょう。

（注１）水毒：漢方の考え方。体に不必要な水。むくみなどの体調の悪くなる原因。